+7 965 143-23-39
г. Одинцово Можайское ш, 163
+7 965 143-23-39
г. Одинцово Можайское ш, 163
Работа с дыханием
Зачем тренеру обращать внимание на то, как дышит его клиент? Почему при большом объеме упражнений у клиента не уходит сутулость и продолжает «выпадать» живот?
Отправляя заявку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
О курсе
Для кого
Семинар продвинутого уровня для тренеров, менеджеров тренажерных залов, фитнес-врачей, инструкторов ЛФК
Длительность
6 часов
Стоимость
7 000 руб.
Программа
  • Анатомия и биомеханика дыхания
  • Как дыхание влияет на осанку и движение человека. Практика
  • Виды дыхания. Упражнения. Практика
  • Почему и как правильно тренировать мышцы пресса при изменении дыхания. Тренировка CORE
  • Дыхательные мышцы. Роль диафрагмы. Взаимосвязь с мышцами тазового дна
  • Упражнения для мышц тазового дна. Зачем и как их делать
  • МФР диафрагмы. Практика
  • Как встроить работу с дыханием в тренировки клиентов
  • Как изменения осанки влияют на паттерн дыхания
  • Анатомия и биомеханика дыхания
  • Виды дыхания. Упражнения. Практика
  • Дыхательные мышцы. Роль диафрагмы. Взаимосвязь с мышцами тазового дна
  • МФР диафрагмы. Практика
  • Как изменения осанки влияют на паттерн дыхания
  • Как дыхание влияет на осанку и движение человека. Практика
  • Почему и как правильно тренировать мышцы пресса при изменении дыхания. Тренировка CORE
  • Упражнения для мышц тазового дна. Зачем и как их делать
  • Как встроить работу с дыханием в тренировки клиентов
Лектор
Бондарик Екатерина
Персональный тренер категории эксперт + . Руководитель реабилитационного направления клуба. Лектор обучающих семинаров для тренеров.
Результат

  • Узнаете, как навык дыхания
    влияет на осанку, движение человека
  • Поймете , почему часто
    тренировки без учета
    особенностей дыхания клиента не дают результат

  • Научитесь диагностировать изменения навыка дыхания

  • Получите дополнительные
    навыки и знания для Ваших тренировок
  • Сможете работать с любой категорей клиентов (пожилые, подростки, клиенты с изменением осанки, с болями в спине и т.п.)
  • Ваши тренировки станут разнообразнее,
    интереснее
    и результативнее
  • Узнаете, как навык дыхания
    влияет на осанку, движение человека
  • Поймете , почему часто
    тренировки без учета
    особенностей дыхания клиента не дают результат
  • Научитесь диагностировать изменения навыка дыхания
  • Получите дополнительные
    навыки и знания для Ваших тренировок
  • Сможете работать с любой категорей клиентов (пожилые, подростки, клиенты с изменением осанки, с болями в спине и т.п.)
  • Ваши тренировки станут разнообразнее,
    интереснее
    и результативнее
Заказать курс

Отправляя заявку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.